Autoconfiança

"A autoconfiança não vem de dentro para fora. Ela age de fora para dentro. As pessoas se sentem menos ansiosas e mais autoconfiantes por dentro quando conseguem reconhecer coisas que fizeram bem no mundo exterior.

Autoconfiança significa “segurança íntima”. Em psicologia experimental, o termo mais preciso é “auto eficácia”, ou a capacidade de ser eficaz ou de produzir o resultado desejado.

Independentemente dos artifícios a que se possa recorrer, consiste em ter certeza de que você dará conta do recado. E essa convicção advém apenas de se ter realizado determinado serviço várias vezes. A prática é fundamental.

Nem todo mundo quer ser o melhor, mas a maioria dos jovens querem ser excepcionalmente bons naquilo que optam por fazer. Na maioria dos casos, terão que dedicar ao menos dez mil horas do seu tempo à atividade escolhida.

Às vezes parece que o desafio deles é apenas descobrir o que fazer para então as coisas simplesmente começarem a acontecer.

Imaginamos que iniciaremos um estágio e instantaneamente acrescentaremos valor ou seremos levados a sério na empresa. Isso não acontece. Saber que você quer fazer algo não é o mesmo que saber como fazê-lo, e nem isto é o mesmo que fazê-lo bem.

Um ótimo relacionamento ou um emprego do qual se orgulhar podem parecer difíceis de obter, mas se esforçar por essas metas nos deixa mais felizes.

Jovens que têm algum sucesso no trabalho ou alguma estabilidade financeira são mais confiantes, positivos e responsáveis do que aqueles que não buscam isso.

O simples fato de ter metas já consegue nos deixar mais felizes e confiantes."

Fonte: Por M. P. Apud Meg Jay - "A Idade Decisiva"

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E você, jovem adulto na Idade Decisiva, que tal dar continuidade a essa conversa e estarmos mais próximos, para ajudar-lhe na resolução de crises, conflitos e problemas no âmbito da sua vida pessoal, trabalho, relacionamentos e saúde, considerando as mudanças, afetos, escolhas, transições e rupturas presentes no seu percurso.

Destravar experiências e afetos limitantes e alcançar autoconhecimento, equilíbrio, bem-estar emocional e definir sua perspectiva - projeto de vida e de carreira, contando com o apoio do nosso serviço especializado de psicoterapia breve e aconselhamento psicológico, e desenvolver uma jornada de transformação em direção à uma vida mais plena.

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